การหายใจ Scoliosis เป็นหนึ่งในประเภทความโค้งของกระดูกสันหลังที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งมักจะแสดงออกมาในวัยเด็ก ประมาณ 5 ถึง 7 เปอร์เซ็นต์ ของประชากรประสบกับพยาธิสภาพนี้ ในรูปแบบที่ไม่รุนแรงและรุนแรง ตามกฎแล้วจะใช้วิธีนิยมในการรักษาโรคกระดูกสันหลังคด แต่ไม่ใช่ทุกวิธีที่มีประสิทธิภาพ ยิมนาสติกตามวิธีการของ คาธาริน่า ร็ชโรธ ได้พิสูจน์ตัวเองเป็นอย่างดี ขึ้นอยู่กับการหายใจที่ถูกต้อง ร่วมกับการออกกำลังกายที่คัดสรรมาเป็นพิเศษ
อย่างไรก็ตาม วิธีที่ คาธาริน่า ร็ชโรธ ใช้เป็นชุดของแบบฝึกหัดที่คำนึงถึงลักษณะเฉพาะของความโค้งของกระดูกสันหลังของผู้ป่วย เป้าหมายหลักของเทคนิค Schroth คือการฟื้นฟูตำแหน่งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลังที่โค้งผิดปกติ หากจำเป็น ให้หมุน ยืดออก และถือไว้ในระนาบสามมิติ ทั้งหมดนี้เป็นไปได้ด้วยความช่วยเหลือของกายภาพบำบัดซึ่งมุ่งเป้าไปที่ การฟื้นฟูความสมมาตรของกล้ามเนื้อ และการจัดท่าทาง การควบคุมการหายใจอย่างมีสติ การฝึกท่าทาง
อย่างไรก็ตาม แนวทางใหม่ในการรักษาโรคกระดูกสันหลังคดได้รับการพัฒนา โดยนักกายภาพบำบัด คาธาริน่า ร็ชโรธ และลูกสาวของเธอ Krista ก็ได้รับความนิยมมากขึ้น คาธาริน่า ร็ชโรธ เกิดที่ประเทศเยอรมนีในปี พ.ศ. 2437 และป่วยเป็นโรคกระดูกสันหลังคดตั้งแต่เด็ก จากนั้นโรคก็ได้รับการรักษาด้วยเครื่องรัดตัวไม่สำเร็จ ซึ่งนำมาซึ่งความโล่งใจเพียงชั่วคราว และการเคลื่อนไหวที่ จำกัด มาก คาธาริน่า ร็ชโรธ ได้พัฒนาระบบหายใจ
และแบบฝึกหัดของเธอเองเพื่อแก้ไขโรคกระดูกสันหลังคด วิธีการของเธอมีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่ว่า ร่างกายของคนที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคดนั้น มีลักษณะคล้ายกับลูกบอลที่ยุบลงครึ่งหนึ่งโดยมีรอยบุ๋มอยู่ด้านหนึ่ง หากคุณกำหนดทิศทางของอากาศ ปอดจะยืดออก สิ่งนี้มีผลดีต่อกระดูกสันหลังและกำจัดการเสียรูป อย่างไรก็ตาม ต่อมาพวกเขาร่วมกับลูกสาวเปิดคลินิก ซึ่งช่วยผู้ป่วยโรคนี้หลาย 100 คน ปัจจุบัน วิธีการของ Schroth ถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายในระดับสากล
ประสิทธิภาพของมันได้รับการยืนยัน จากผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมาย คุณสมบัติการออกกำลังกาย แบบฝึกหัดของ Schroth จะถูกเลือกเป็นรายบุคคล สำหรับผู้ป่วยแต่ละราย แต่ประกอบด้วยส่วนประกอบที่สำคัญ 3 ส่วนอย่างสม่ำเสมอ สมมาตรของกล้ามเนื้อ การเปลี่ยนแปลงความโค้งของกระดูกสันหลัง ยังส่งผลต่อกล้ามเนื้อหลังด้วย ในด้านหนึ่ง กล้ามเนื้อหลังจะอ่อนแรง และผอมแห้งได้ ในทางกลับกัน พวกมันสามารถรับน้ำหนักมากเกินไป และยื่นออกมาอย่างเห็นได้ชัด
แบบฝึกหัด Schroth ได้รับการออกแบบมา เพื่อแก้ไขปัญหาทั้ง 2 อย่าง เพื่อให้ได้ความสมมาตรของกล้ามเนื้อ การหายใจเชิงมุมแบบหมุน การหายใจ เป็นส่วนสำคัญของวิธี Schroth ใช้เทคนิคพิเศษที่เรียกว่า การหายใจแบบหมุนมุม แนวคิดคือการหมุนกระดูกสันหลัง พร้อมกับการหายใจ เพื่อเปลี่ยนรูปร่างของหน้าอก และเนื้อเยื่ออ่อนรอบๆ การบำรุงรักษาท่าทาง คาธาริน่า ร็ชโรธ พึ่งพากระจกอย่างมาก ในการฝึกฝนครั้งแรกของเธอ พวกเขาช่วยผู้ป่วยรักษาท่าทางของพวกเขา
การควบคุมตำแหน่งของกระดูกสันหลัง ด้วยสายตาเป็นขั้นตอนแรกในการแก้ไข เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงกิจกรรมประจำวัน หากคุณเป็นโรคกระดูกสันหลังคด คุณควรระวังตำแหน่ง ที่อาจทำให้อาการแย่ลงได้เสมอ หากคุณสงสัยว่าเป็นโรคกระดูกสันหลังคด สิ่งแรกที่ต้องทำคือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ด้านการบาดเจ็บ เขาจะตรวจสอบกำหนดเอกซเรย์ และทำการวินิจฉัยโดยกำหนดระดับความโค้ง จากนั้นตามประวัติ เขาจะพัฒนาโปรแกรมการรักษาเฉพาะบุคคล ดังนั้นในระดับที่สามและสี่ของ scoliosis การฝึกหายใจจะต้องรวมกับการสวมเครื่องรัดตัวแบบ Chenot
อย่างไรก็ตาม วิธีการของ Schroth รวมถึงการหายใจ การคลายกล้ามเนื้อ มีส่วนทำให้เกิดการหมุนย้อนกลับของกระดูกสันหลัง การออกกำลังกายแบบสามมิติ การเสริมสร้าง และกำจัดความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ สามารถทำได้ทั้งนั่ง ยืนหรือนอน ในคลินิก SOVA ชั้นเรียนตามวิธีการของ Schroth จะจัดขึ้น ภายใต้การดูแลของนักกายภาพบำบัด ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม สำหรับผู้ป่วยแต่ละราย ผู้เชี่ยวชาญจะเลือกท่าทางที่เหมาะสม และชุดของการออกกำลังกาย ที่ช่วยให้คุณยืดกระดูกสันหลังให้ตรงได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด สำหรับผู้ป่วยแต่ละราย
นานาสาระ: นักบุญ ประวัติศาสตร์ Saint Expeditus เป็นผู้โด่งดังที่อาจไม่เคยมีอยู่จริง
